Zoekresultaten voor: *
Resultaat 261 - 280 (van 2150)
Sandra Hintringer De nervus vagus, onze innerlijke therapeut
eerste hulp bij overprikkeling, paniek, angst, trauma en depressie
Verhandeling over de nervus vagus en de invloed van deze zenuw op de emotionele gesteldheid, met oefeningen om de balans te herstellen in geval van blokkade. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Michael Mosley Slaap vast
een baanbrekend slaapprogramma
Onderzoek naar de wetenschappelijke kant van slapen en een stappenplan om de slaapefficiëntie te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 293 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Hedvig Montgomery De basisschooljaren
6-12 jaar
Praktische informatie en tips voor ouders van kinderen in de basisschoolleeftijd aan de hand van een bespreking van de grote thema's in deze periode.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Lev., Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Marlou Kleve Hartvol
de kracht van zelfcompassie
Zelfhulpgids om te leren vriendelijk en begripvol naar jezelf te zijn, met praktische oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Lev., Amsterdam | 2017
Gedrukt boek
Eline Snel De kleine kikker
mindfulness voor ouders en hun jonge kinderen van 1,5-4 jaar
Via meditaties, verhalen en praktijkverhalen leer je jezelf en je kinderen beter kennen en begrijpen. Met enkele zwart-witfoto's en kleine tekeningen. Voor opvoeders met kinderen van ca. 1,5 t/m 4 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Bart Van Puyenbroeck | Jessica Raes Krak de Krokowil
Omdat niemand met hem wil spelen, slaapt Krak de krokodil ook overdag. Totdat Mag de mug hem vraagt om 'tikkertje prik' te spelen, te dansen en te eten. Maar dan valt Mag in het water. Vierkant prentenboek met kleurrijke waterfillustraties. Vanaf ca. 4 jaar.
Fictie
Nederlands | 26 pagina's | Clavis, [Alkmaar] | 2021
Gedrukt boek
Anna Ferguson Reset je nervus vagus
voor een kalm zenuwstelsel en een leven zonder stress en angst
Verhandeling over de werking van de nervus vagus, een zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt. Met handreikingen voor een kalm zenuwstelsel.
Non-fictie
Nederlands | 270 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Michael Kortekaas Ontdek je mentale kracht
Persoonlijk getinte adviezen over het ontwikkelen van mentale kracht, met tools voor focus, energiebeheersing, stressmanagement en kwetsbaarheid.
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Alfabet Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Michael Mosley Just one thing
hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren
Verzameling van dertig wetenschappelijk bewezen gewoontes die weinig tijd kosten, makkelijk in de dagelijkse routine passen en een positieve invloed hebben op stemming, slaap en gezondheid. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Anuschka Rees Meer dan mooi
een praktische gids om gelukkig, zelfverzekerd en helemaal jezelf te zijn in een door uiterlijk geobsedeerde wereld
Werken aan een positief lichaamsbeeld, met meningen en persoonlijke ervaringen van meer dan zeshonderd vrouwen.
Non-fictie
Nederlands | 206 pagina's | Nieuw Amsterdam, [Amsterdam] | 2020
Gedrukt boek
Sarah Knight Calm the f*ck down
verander wat je kunt veranderen, accepteer wat je niet kunt veranderen, en ga verder met je leven
Zelfhulpboek om je eigen angsten de baas te worden.
Non-fictie
Nederlands | 247 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
Gedrukt boek
Stéphane Garnier Doe en denk als een kat
stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...
Vergelijking van het gedrag van mensen en katten.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Beth Kempton Kokoro
de Japanse wijsheid voor een goed leven
Japanse levenswijsheid die helpt bij het vinden van rust, tevredenheid, bewustzijn en plezier in het dagelijks leven. Met veel persoonlijke passages.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | LeV., [Amsterdam] | 2024
Gedrukt boek
Jolanda Meijer Een opgeruimd hoofd
meer rust en energie; in 7 stappen
Programma met zeven praktische stappen om meer rust en ruimte inhet hoofd te creëren.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | BigBusinessPublishers, Utrecht | 2016
Gedrukt boek
Buffi Duberman Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen
26 lessen voor een leuker & lichter leven
Gids voor het vergroten van zelfvertrouwen en het realiseren van persoonlijke groei, aan de hand van tips, technieken, opdrachten en persoonlijke verhalen.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Thomas Rap, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Julia Cameron The artist’s way
Cursus voor het (her)vinden van je creativiteit door middel van bewustwording en autogene training.
Non-fictie
Nederlands | 279 pagina's | Lev., Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Jacoline Steegstra Liefde kun je leren
7 sleutels voor een hechte relatie
Werkboek met adviezen en opdrachten voor het tot stand brengen van een hechte relatie, voor personen met én zonder relatieproblemen.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's | Uitgeverij Kok Boekencentrum, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Eva Jarlsdotter Een opgeruimd gezin
van frustratie naar flow in 7 simpele stappen
Praktische adviezen voor een geordend en opgeruimd huishouden zonder overbodige rommel en rompslomp.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2019
Gedrukt boek
Hella van der Wijst Troost
als je iemand mist
Verhalen van nabestaanden van een overledene.
Non-fictie
Nederlands | 182 pagina's | KokBoekencentrum, Utrecht | 2019
Gedrukt boek
Eliane Bernhard | Hedwig Wiebes Deep relax
een ontspannen jij in een overspannen wereld
Persoonlijk relaas van de auteur over hoe zij een oplossing vond voor haar fysieke en mentale klachten in de vorm van slaapyoga.
Non-fictie
Nederlands | 286 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Zelfhulp