• Delphine Steelandt FitMom

  in 100 dagen fit samen met je kid

  Een draaiboek van 100 dagen om met een gezonde levensstijl aan de slag te gaan. Met verantwoorde recepten en oefeningen voor moeder en kind. Met kleurenfoto's. Voor moeders (of vaders) met kinderen van ca. 0 t/m 12 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 175 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018

  Gedrukt boek

• Henk Mangnus Lopen

  van beginner tot marathonloper

  Uitleg over onder andere hardlooptraining, houding, looptechniek, de voordelen van lopen, trainingsvormen en -schema's, voeding en blessurepreventie.

  Non-fictie

  Nederlands | 132 pagina's | Elikser Uitgeverij, Leeuwarden | 2016

  Gedrukt boek

• Ken W.S. Ashwell | Michael Baker | Tim Foulcher | Michael Newton Anatomie van fitness- en krachttraining

  visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen

  Non-fictie

  Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2014

  Gedrukt boek

• Thierry Bredel Core training

  sterke rompspieren in 1 maand

  Duidelijke uitleg van core training: oefeningen voor je rompspieren. Binnen een maand kun je hiermee je core versterken. Met stripachtige zwart-wittekeningen met gele steunkleur. Vanaf ca. 15 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 63 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2019

  Gedrukt boek

• Sally Parkes Anatomie van yoga

  visuele handleiding voor onmisbare yoga-oefeningen

  Inleiding tot de anatomie van het lichaam bij de beoefening van 30 essentiële yoga-asana’s. Met gedetailleerde kleurenillustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | 192 pagina's | Librero, [Kerkdriel] | 2024

  Gedrukt boek

• Suzanne Schlosberg | Liz Neporent Fitness voor Dummies

  Non-fictie

  Nederlands | 370 pagina's | Pearson, Amsterdam | 2013

  Gedrukt boek

• Maja Miklič Yoga voor een gelukkig en stressvrij leven

  Non-fictie

  Nederlands | 116 pagina's | Mayaco, [Rotterdam] | 2015

  Gedrukt boek

• Maja Miklič Yoga en de natuur

  yogahoudingen vernoemd naar de kosmos, flora en fauna

  Non-fictie

  Nederlands | 165 pagina's | Mayaco, [Rotterdam] | 2015

  Gedrukt boek

• Maja Miklič Yoga en hardlopen

  yoga voor hardlopers en hardlopen voor yogabeoefenaars

  Handleiding voor mensen die hardlopen en yoga willen combineren, met uitleg en zwart-witfoto’s.

  Non-fictie

  Nederlands | 144 pagina's | Mayaco, [Rotterdam] | 2015

  Gedrukt boek

• Maarten Faas 10 kilometer hardlopen

  trainingsprogramma naar een wedstrijd van 10 kilometer

  Non-fictie

  Nederlands | 79 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2021

  Gedrukt boek

• Heike Höfler Bekkenbodemtraining

  Anatomie en functie van de bekkenbodem en twaalf oefenprogramma's tegen urineverlies bij zowel mannen als vrouwen.

  Non-fictie

  Nederlands | 111 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2012

  Gedrukt boek

• Maja Miklič 300 yogahoudingen

  voor beginners en gevorderden

  Non-fictie

  Nederlands | 152 pagina's | Mayaco, [Rotterdam] | 2015

  Gedrukt boek

• Kyra de Vreeze Daytox

  in 7 dagen gezond door yoga en lekker eten

  Non-fictie

  Nederlands | 128 pagina's | Becht, Haarlem | 2011

  Gedrukt boek

• Wendy Kavanagh Handboek massage

  complete gids voor de theorie en praktijk van massage

  Theorie en praktijk van massage voor beginnende professionele masseurs.

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's | Veltman, Utrecht | 2010

  Gedrukt boek

• Nina Winkler Train uw buik billen benen

  de ultieme work-out voor een droomfiguur; met coretraining

  Non-fictie

  Nederlands | 80 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2013

  Gedrukt boek

• Carla Bennini De complete platte buik workout

  de beste oefeningen met succesgarantie voor stevige buikspieren

  Non-fictie

  Nederlands | 95 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2012

  Gedrukt boek

• Wouter Smit Mentaal Sterk

  Trainen om te overwinnen

  Ontdek het onmisbare vervolg op Kapot Sterk, het comeback-verhaal van de ultieme (kracht)sporter Wouter 'Wutru' Smit, en word mentaal nóg sterker en weerbaarder. OVER DIT BOEK Wouter Smit 'Wutru' is de ultieme (kracht)sporter. Met de mindset van een kampioen richt hij zich op zijn grootste uitdaging ooit: een zeldzame tumor in zijn wervelkolom. Hij traint om te overleven! Een jaar later: opnieuw slaat het noodlot toe. En weer verliest Wutru de controle over zijn lijf en leven. Fysieke kracht alleen...

  Nederlands | 4 uur 6 minuten (354 MB) | Bookora, Zeist | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Ken W.S. Ashwell Anatomie van het menselijk lichaam

  visuele gids voor zelfstudie

  Non-fictie

  Nederlands | 191 pagina's | Librero, [Kerkdriel] | 2024

  Gedrukt boek

• Wouter Smit Kapot Sterk

  Trainen om te overleven

  Ontdek met dit comeback-verhaal van (kracht)sporter Wouter 'Wutru' Smit hoe je fysiek én mentaal traint om écht sterk, weerbaar en onoverwinnelijk te worden. OVER DIT BOEK Wouter Smit ('Wutru') traint intens en grensverleggend. Geen uitdaging is hem te groot en hij geeft álles om zijn doel te bereiken. Bij elke challenge volgt hij een strak en meetbaar plan. Tot een zeldzame tumor in zijn wervelkolom aan alle plannen een plotseling einde dreigt te maken. Wutru staat voor de ultieme uitdaging,...

  Nederlands | 4 uur 38 minuten (401 MB) | Bookora, Zeist | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Caron Bosler 15 minuten dansen work-out

  Non-fictie

  Nederlands | 128 pagina's | Tirion Sport, Baarn | 2011

  Gedrukt boek

Paginanavigatie