Meijke van Herwijnen Weg met de weegschaal

12-wekenprogramma; praktisch stappenplan bij de Weg met de Weegschaal-methode

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Spectrum, Houten | 2012

Gedrukt boek

Meijke van Herwijnen Afvallen met meer succes

107 oplossingen voor problemen bij het afslanken

Adviezen op lichamelijk, sociaal en psychisch vlak om af te vallen.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Visiom, Amersfoort | 2014

Gedrukt boek

Meijke van Herwijnen Weg met de weegschaal

leer het geheim van goed met eten omgaan, stop de strijd met jezelf, geniet van eten zonder stress of regels

Non-fictie

Nederlands | 203 pagina's | Spectrum, Houten | 2012

Gedrukt boek

Meijke van Herwijnen Weg met de weegschaal

leer het geheim van goed met eten omgaan, stop de strijd met jezelf, geniet van eten zonder stress of regels

Wie blijvend wil afvallen, zal met zijn lichaam samen moeten werken in plaats van er tegen te vechten. Weg met de weegschaal leert je te herkennen wat je écht nodig hebt en niet wat je denkt dat je nodig hebt. Zo kan je lichaam tot rust komen en krijg je weer vertrouwen in jezelf en je lijf en gaat afvallen vanzelf. Het draait allemaal om inzicht in je voedings- en leefpatronen en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. Het resultaat zal zijn dat je lichaam geen grote vetreserves meer hoeft vast...

Non-fictie

Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 4,7 MB) | Spectrum, Houten | 2012

E-book