Zoekresultaten voor: *
Resultaat 1 - 20 (van 132)
David Bradford | Carole Robin Een goede band
creëer uitzonderlijke relaties met familie, vrienden en collega's
In een uitzonderlijke relatie, of dat nu tussen vrienden, partners of collega's is, voelen we ons begrepen en kunnen we onszelf zijn - een magisch gevoel dat voldoening en rust brengt. Maar dit soort relaties zijn niet vanzelfsprekend en vaak hebben we moeite om dergelijke solide verbindingen aan te gaan en vast te houden. 'Een goede band' beschrijft hoe we belangrijke relaties kunenn bouwen en ook gezond en sterk kunnen houden. Het boek is geschreven door de docenten David Bradford en Carole Robin,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Daphne Feller Brein hart zijn
breng je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding
Hersenexpert Daphne Feller legt uit hoe je de rust in jezelf vindt. Heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? Verlies je regelmatig de focus en word je soms overspoeld door emoties? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | HarperCollins, Amsterdam | 2021
E-book
Chantal van der Leest Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn
13 tips tegen perfectionisme
Perfectionisme is misschien wel de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt mogelijk veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. Heb je het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je zelf alsmaar de lat hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken...
Non-fictie
Nederlands | 121 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2021
E-book
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Daan Remarque Nooit meer diëten
hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
Gedragsverandering, zoals afvallen en gezonder gaan leven, is geen kwestie van een tijdelijke drastische aanpak, maar van gewoontes en overtuigingen blijvend doorbreken en bewust vervangen door gewenst gedrag.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2022
E-book
Giorgio Parisi Het wonder van complexe systemen
mijn verhaal over de natuurkunde
Verhandeling over natuurkundige verschijnselen die met orde en systemen te maken hebben.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Chloe Shaw Een hondenleven
een memoir
Al sinds haar kindertijd zijn er honden in het leven van Chloe Shaw, vertelt ze in ‘Een hondenleven’. Hondenvriendschappen spelen een belangrijke rol in haar leven en Shaw weet als geen ander wat het is om van een hond te houden alsof het een familielid is. Als haar hond Booker, een lobbes met het uiterlijk van een wolf en het formaat van een dinosaurus, van ouderdom sterft, stort dat haar in diepe rouw. Ze neemt daarom een korte sabbatical waarin ze liefdevol, scherpzinnig en met humor reflecteert...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Michael Brooks De wortel van de beschaving
hoe wiskunde onze wereld heeft gevormd
Velen zijn zich er niet van bewust dat wiskunde de wortel is van kunst, architectuur, bestuur en eigenlijk ieder ander aspect van onze beschaving. Wat kún je hiermee, is de vraag die vaak opkomt tijdens lessen algebra, calculus of geometrie. Het antwoord wordt gegeven in deze fascinerende reis door de geschiedenis van de beschaving waarin Michael Brooks laat zien dat wiskunde de basis is van ons begrip van de wereld. Wiskundig inzicht in driehoeken stelde ontdekkingsreizigers in staat over zee te...
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Athenaeum-Polak & Van Gennep, Amsterdam | 2022
E-book
Sophie Mort Handleiding hoe mens te zijn
jezelf, je gedrag en je relaties beter leren begrijpen
Psychologie vertaald naar het dagelijks leven, door de 'therapy queen of Instagram' met meer dan 50.000 volgers.Wil je begrijpen hoe je jeugd je relatie met jezelf en anderen beïnvloedt? Wil je in jezelf geloven en tevreden zijn met wie je bent? Wil je weten hoe social media je emotionele welzijn bepalen? Als het antwoord op een van deze vragen ja is, dan is dit boek iets voor jou. Sophie Mort heeft het tot haar missie gemaakt om psychologie vanuit de praktijkruimte naar het dagelijks leven te vertalen....
Non-fictie
Nederlands | 305 pagina's (ePub) | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Kristin Neff Krachtige zelfcompassie
heb de moed om je uit te spreken en tot bloei te komen
Het nieuwe boek van dé expert op het gebied van zelfcompassie.Kristin Neff, een van 's werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe boek twee soorten: zachte zelfcompassie en krachtige zelfcompassie. Als je compassievol met jezelf kunt omgaan, is het makkelijker om jezelf te beschermen, je grenzen te verleggen en om 'nee' te zeggen.In Krachtige zelfcompassie spoort Kristin Neff je aan om jezelf te geven wat je nodig hebt om mentaal, emotioneel,...
Non-fictie
Nederlands | 278 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Joe Keohane De kracht van onbekenden
ontdek het plezier van contact in een individuele wereld
Hét hoopvolle boek voor iedereen die verlangt naar meer verbinding: warm, geestig en diepgaand.We wachten vaak zwijgend in de apotheek en in de rij voor de kassa, afgeleid door onze telefoons. We brengen uren naast elkaar door in een vliegtuig of een trein, maar zien elkaar niet. Waarom eigenlijk niet?In De kracht van onbekenden probeert Joe Keohane te ontdekken wat er gebeurt als we contact maken met mensen die we niet kennen. Hij komt erachter dat zelfs de kleinste vorm van interactie voor meer...
Non-fictie
Nederlands | 333 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Thomas Erikson Omringd door narcisten
hoe je ervoor zorgt dat de ego's van anderen jouw leven niet verpesten
Informatie over narcistisch gedrag en de gevolgen ervan. Met adviezen om hiermee om te gaan voor een gelukkiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 241 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Margarite van den Berg Werk is geen oplossing
Werk is geen oplossing, maar een probleem. We proberen onze bestaanszekerheid te verankeren in de stabiliteit van werk, maar juist werk is nu buitengewoon onbetrouwbaar. Het vraagt altijd meer van ons, verandert voortdurend de voorwaarden en is het liefst vaag over de toekomst. We zijn steeds meer gaan werken en krijgen daar steeds minder zekerheid voor terug. Iedereen is moe, niemand heeft tijd. Waarom pikken we dat eigenlijk? Werk zou ons emanciperen en onafhankelijk maken. Zo draaien ook gesprekken...
Non-fictie
Nederlands | 186 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2021
E-book
Steven Carter | Julia Sokol Wat slimme vrouwen weten
over (foute) mannen en hoe daarmee om te gaan
Wijs worden zonder pijn te lijden, begrip vinden zonder je hart te breken, inzichten vinden zonder drama – dát is wat dit boek je biedt. Wat slimme vrouwen weten is een no-nonsense gids over omgaan met mannen en dating. De toon is hartelijk maar onomwonden duidelijk, alsof een oudere wijze zus of tante haar moeizaam geleerde lessen met je deelt. Wie dit leest, leert romantische relaties aangaan met vertrouwen en respect voor haar eigen wensen en behoeftes. Geen spelletjes meer, het is tijd voor...
Non-fictie
Nederlands | 66 pagina's (ePub2) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Hans van Breukelen | Benno Diederiks Mentale innovatie
zet het leven naar je hand
Wil je dat je openstaat voor nieuwe kansen en meer op je eigen kracht gaat varen? Verlang je ernaar om jezelf opnieuw uit te vinden? Mentale innovatie is het proces dat dit mogelijk maakt. Bevlogenheid - Doorzettingsvermogen - Beweging - Aanpassingsvermogen - Zelfeffectiviteit Wat je ook tegenkomt in je leven, jij kunt altijd bepalen hoe je ermee omgaat. Met deze vijf pijlers van mentale innovatie kun je de regie houden en op zelfontwikkeling en duurzame groei sturen. Het praktische stappenplan in...
Non-fictie
Nederlands | 232 pagina's (ePub2) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2021
E-book
L.F. van Driel Duitse passanten
op reis door de geschiedenis van Duitsland en Europa
Wanderlust en Fernweh, reislust en het verlangen naar de verre landen. Duitse woorden, want als er één volk graag op pad ging, waren het wel Duitsers. Talloze schrijvers, componisten, kunstenaars trokken naar Engeland, Rusland, Frankrijk en vooral Italië. Ze woonden en werkten in Londen, Parijs, Rome, Scheveningen, maar reisden ook onophoudelijk in hun eigen taalgebied van het ene naar het andere vorstendom toen Duitsland nog een lappendeken van staatjes was. Wat dreef Goethe, Fontane, Tucholsky,...
Non-fictie
Nederlands | 292 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Wereldbibliotheek, Amsterdam | 2021
E-book
Jeroen Dera Poëzie als alternatief
De perfecte inleiding tot de moderne Nederlandse poëzie voor millennials - en hun ouders Het grote publiek associeert gedichten nog vaak met de romantiek van onbeantwoorde liefdes, zwaarmoedige gedachten, onvervulde verlangens, en ziet de schrijvers van de gedichten als gekwelde zielen, eenzame zieners in kommervolle omstandigheden, losgezongen van de wereld, meestal oude mannen met een baard. In Poëzie als alternatief maakt Jeroen Dera korte metten met deze clichés. Hij laat zien hoe divers...
Fictie
Nederlands | 150 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Wereldbibliotheek, Amsterdam | 2021
E-book
Jan Wolter Bijleveld Wat had je dan verwacht?
een realistische kijk op het ideale leven
Het is fantastisch als alles gaat zoals verwacht. Alleen valt het in de werkelijkheid nog weleens tegen. Studie, vriendschappen, werk, je ontwikkeling; is dit het wel helemaal? Je zou meer willen, iets anders, meer duidelijkheid, grip of zekerheid. Veel mensen verwachten nogal wat; van het leven, van zichzelf en van anderen. Ook hebben ze het gevoel dat anderen veel van hen verwachten. Dit boek daagt je uit om na te denken over wat verwachtingen met jou doen en wat jij met verwachtingen kunt doen....
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 8,1 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
E-book
Iris ter Haar Een steekje los
leven met angst
'Adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. Herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. Ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.' Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. Als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op...
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Blossom Books, [Utrecht] | 2021
E-book
De boom van de hoop
Navalny in de traditie van onrecht in Rusland
Aleksej Navalny is opgesloten in de hoop dat men hem vergeet. Maar, zoals een schorpioen die door een slang over de rivier wordt gezet toch niet anders kan dan steken, zo steekt Navalny zijn beulen, schrijft Michail Kazachkov in deze bundel. De hele wereld en iedereen in Rusland die niet zijn laatste restje geweten verloren heeft, spreekt over Navalny. In dit boek schrijven journalisten, vertalers en schrijvers van nu over de moed van Navalny, zijn lot en dat van alle politieke gevangenen in Rusland....
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Uitgeverii Van Oorschot, Amsterdam | 2021
E-book