Zoekresultaten voor: *
Resultaat 1 - 20 (van 20)
Arentina Drenth Beter slapen doe je zo
Zelfhulpgids om oorzaken van slaapproblemen te ontdekken en deze op te lossen aan de hand van praktische oefeningen en tips. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | ePub3 | Altamira, Haarlem | 2024
E-book
Kate Abramson Gaslighting
Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken
Gaslighting is de afgelopen jaren steeds bekender geworden. Er wordt over geschreven, gepraat, getwitterd, zelfs over gezongen. Het is een specifieke vorm van emotionele manipulatie waarbij iemand systematisch wordt ondermijnd. De gaslighter probeert zo zijn slachtoffer het gevoel te geven dat hij of zij gek wordt. In Gaslighting beschrijft Kate Abramson aan de hand van tal van voorbeelden wat gaslighting is, waarom het immoreel is, wat de technieken van gaslighters zijn, welke rol vertrouwen daarin...
Nederlands | 163 pagina's (ePub2, 4,2 MB) | Horizon, Antwerpen | 2024
E-book
Elmer Hendrix Volwassen worden voor volwassenen
Een weg naar emotionele volwassenheid
Vind jij jezelf volwassen? En zo ja, wat is dan je maatstaf? Misschien is je lichaam inmiddels volgroeid en heb je een bepaalde leeftijd bereikt. Maar werkelijk volwassen worden is een proces dat van binnen plaatsvindt. Dat is waar dit boek over gaat; over emotioneel volwassen worden. En dat begint met je blik naar binnen te richten, jezelf heel eerlijk aan te kijken en te erkennen waar je op emotioneel gebied nog wat groeiachterstand hebt in te halen. Wanneer reageer en handel je (onbewust) nog...
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Het Noorderlicht, Nijmegen | 2024
E-book
Stefan van der Stigchel Beter leren kijken
visuele skills in een wereld vol afleiding
Verhandeling over het verbeteren en sturen van de eigen waarneming en hoe deze kennis ingezet kan worden om meer van de wereld te zien. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2024
E-book
Kate Abramson Gaslighting
Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken
Gaslighting is de afgelopen jaren steeds bekender geworden. Er wordt over geschreven, gepraat, getwitterd, zelfs over gezongen. Het is een specifieke vorm van emotionele manipulatie waarbij iemand systematisch wordt ondermijnd. De gaslighter probeert zo zijn slachtoffer het gevoel te geven dat hij of zij gek wordt. In Gaslighting beschrijft Kate Abramson aan de hand van tal van voorbeelden wat gaslighting is, waarom het immoreel is, wat de technieken van gaslighters zijn, welke rol vertrouwen daarin...
Nederlands | 163 pagina's (ePub2, 4,2 MB) | Horizon, Antwerpen | 2024
E-book
Samuel Graydon Einstein in tijd en ruimte
een leven in 99 deeltjes
Hoe benader je de beroemdste en meest controversiële wetenschapper van de twintigste eeuw op een originele manier? Samuel Graydon pakt zijn onderwerp op een verfrissend andere, oneerbiedige (en voor Einstein zeer geschikte) wijze aan: opgehakt in 99 deeltjes. Sommige zijn heel kort, andere zijn langer, en ze variëren van een uittreksel uit Einsteins fascinerende, duizend pagina’s tellende FBI-dossier tot het zoeken naar een stuk gereedschap om een paperclip weer recht te buigen; en van zijn wetenschappelijke...
Nederlands | 350 pagina's (ePub2, 8,5 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Lodewijk Ivo Crijns De belofte van een arts
Veertig jaar huisarts en geriater
Net als iedere andere arts legde Lodewijk Ivo Crijns aan het begin van zijn loopbaan de eed van Hippocrates af. Deze belofte om iedere patiënt zo goed mogelijk te genezen en te verzorgen werd een leidraad in zijn loopbaan en leven. Tijdens zijn opleiding werkte Crijns als hartenjongen in Groningen en verbleef hij tijdelijk in een leprakolonie in Colombia. Daarna maakte hij vele hoeken van de medische praktijk van dichtbij mee: Crijns werkte als huisarts aan de Waddenkust in Friesland en later als...
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 4,6 MB) | Walburg Pers, Amsterdam | 2024
E-book
David Jp Phillips High on life
Biohack jezelf en boost je leven
Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnvloeden je (sport)prestaties, concentratievermogen, geluksgevoel en je vermogen om te ontspannen. Het is dus van belang om te weten hoe deze zes stoffen in de chemische fabriek van je lichaam te werk gaan. En zodra je dat weet, stelt David JP Phillips,...
Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Tammy Nelson Open Monogamie
Hoe je samen de regels voor je relatie kunt bepalen
Hét boek voor als je nieuwsgierig bent naar een andere invulling van je relatie. De monogamie zoals wij haar kennen staat ter discussie. Steeds meer mensen komen ervoor uit dat ze hun relatie — met toestemming van alle partijen — op een andere manier vormgeven; dit kan een open relatie zijn, een relatie met meerdere personen tegelijk, of in een andere vorm dan de traditionele, monogame, een-op-eenrelatie. Hoe werkt dat en past dat ook bij jouw relatie? Hoe ga je het gesprek aan, en hoe zorg...
Nederlands | 304 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Mark Siegenbeek van Heukelom | Marnix Kluiters Duurzame ambitie
Impact maken met je carrière
De transitie naar een duurzamere wereld gaat veel te traag als we die overlaten aan de politiek en het bedrijfsleven. Consumentenactivisme en onze politieke stem laten gelden zijn zeker belangrijk, maar er is meer nodig. Gelukkig kan iedereen het verschil maken. Dit boek nodigt je uit om de 80 000 uur die de gemiddelde carrière telt in te zetten voor een duurzamere wereld. Mark en Marnix brengen de belangrijkste inzichten uit de leiderschapstheorie en psychologie bijeen. Hoe toon je bijvoorbeeld...
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 7,6 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Martin Schoups Meesters van de straat
Strijd om de publieke ruimte in Antwerpen, 1884-1936
Voor zijn inwoners leek Antwerpen in 1884 wel een nieuwe stad: de oude stadsmuren waren verdwenen, nieuwe stadsdelen waren ontwikkeld, het aantal bewoners was in twintig jaar tijd verdubbeld en de voormalige provinciehaven was na de Nederlandse deblokkade van de Schelde op weg om een van de grootste continentale havens te worden. Traditionele ideeën over gemeenschap en identiteit kwamen op de helling te staan. Van wie was de stad? Wie hoorde er bij de stad en wie niet? Als ingebeelde 'spiegel van...
Nederlands | 312 pagina's (PDF, 7,2 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2024
E-book
Dan Saladino Eten tot het op is
's werelds meest zeldzame voedselsoorten en waarom ze niet verloren mogen gaan
Van een kleine karmozijnrode peer in het westen van Engeland tot pistachenoten in Syrië, van grote stukken gefermenteerd schapenvlees op de Faeröer eilanden tot een Lakenvelder rund in Nederland, van wilde honing geoogst met de hulp van vogels tot een krachtige maïs die misschien wel de sleutel tot de toekomst van voedsel is - dit zijn slechts enkele van de duizenden voedselproducten over de hele wereld die vandaag de dag voor altijd verloren dreigen te gaan. In dit boeiende en veelzijdige boek...
Nederlands | 472 pagina's (ePub2, 2 MB) | Mazirel Pers, Amsterdam | 2024
E-book
Jeroen Jansen Literair vermaak in de zeventiende eeuw
Waarom beleven we zoveel plezier aan het lezen van een goed boek? Waarom genieten we zo van treurige liedjes en het bespreken van droevige of amusante literatuur? In dit breed opgezette onderzoek ontrafelt Jeroen Jansen hoe scherpzinnigheid, ontraadseling, zintuiglijkheid, verwondering, emotionaliteit en ontspanning het genoegen van de zeventiende-eeuwse toehoorder en lezer waarborgden. Uitgangspunt vormt steeds de relatie tussen de auteur en zijn publiek, waartussen de tekst bemiddelt. Literatuur...
Nederlands | 544 pagina's (PDF, 12 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2024
E-book
Hechten
Menselijk emoties, relaties en ontwikkeling
Of mensen gelukkig worden hangt sterk af van de mate waarin ze in hun jeugd een duurzame relatie hebben weten op te bouwen met hun ouders of opvoeders. Naar het belang van duurzame relaties bij het opgroeien en opvoeden is veel onderzoek gedaan. Een manier van kijken die heel vruchtbaar is gebleken, zowel voor ouders en jeugdwerkers als voor onderzoekers en pedagogen, is de gehechtheidstheorie. Deze theorie geeft inzicht in menselijke emoties, relaties en ontwikkeling. In Hechten beschrijven de auteurs...
Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 3 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2024
E-book
MaryCatherine McDonald Unbroken
De traumarespons als bron van kracht
Veel mensen denken dat trauma ons gebroken achterlaat. In 'Unbroken' wordt deze misvatting door Dr. MaryCatherine McDonald onder de loep genomen. Trauma breekt ons namelijk helemaal niet; de manier waarop we op trauma reageren (onze traumarespons) laat juist zien hoe veerkrachtig we zijn. Door middel van persoonlijke verhalen, gecombineerd met inzichten uit de neurowetenschap en psychologie, laat McDonald zien wat trauma met onze geest én met ons lichaam doet. En bovenal laat ze zien hoe de traumarespons...
Nederlands | 156 pagina's (ePub3, 0,8 MB) | Altamira, Haarlem | 2024
E-book
Daniël Goleman | Cary Cherniss Optimaal
de emotioneel intelligente organisatie
We kennen allemaal momenten waarop we topprestaties leveren: een atleet speelt een perfecte wedstrijd, een bedrijf heeft een kwartaal met een ongekende winst. Maar dit zijn vaak geïsoleerde piekervaringen. Tegenover elke geweldige dag staan misschien wel honderd gewone of zelfs onbevredigende dagen. Dus hoe kunnen we in ons werk op een constant hoog niveau functioneren en tegelijkertijd stress en burn-outs voorkomen? In ‘Optimaal’ laten Daniel Goleman en Cary Cherniss zien hoe ‘emotionele intelligentie’...
Nederlands | ePub2, 7 MB | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Lenny Veltman De Watersnoodramp van 1570
Een ooggetuigenverslag van Jan Fruytiers
In 1570 richtte de Allerheiligenvloed in het noorden van Europa enorme schade aan. Veel gebieden langs de Noordzeekust en de grote rivieren veranderden in één grote kolkende watermassa. Van deze vrijwel vergeten watersnoodramp is een ooggetuigenverslag bewaard gebleven van rederijker, schrijver, componist en vertaler Jan Fruytiers (ca. 1525-ca. 1579), vooral bekend van zijn verslag over het Beleg van Leiden. De tekst over de Allerheiligenvloed bevat zowel de ervaringen van Fruytiers zelf als die...
Nederlands | 272 pagina's (PDF, 6,8 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2024
E-book
Nicolle Lamerichs Leven als fan
De waarde van fandom
Van Star Trek en Taylor Swift tot LEGO: tegenwoordig hebben merken en beroemdheden miljoenen volgers. Deze actieve gemeenschappen zijn steeds meer in opkomst. Bijna iedereen is wel fan van iets. Fanfictie, cosplay en TikTok-dansjes: het zijn allemaal uitdrukkingen van een specifieke passie en levensstijl. Wat is de waarde van fandom voor onze mediacultuur? In Leven als fan onderzoekt Nicolle Lamerichs wat het betekent om een fan te zijn. Vanuit een mediawetenschappelijk perspectief maakt Lamerichs...
Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 4,4 MB) | Mazirel Pers, Amsterdam | 2024
E-book
Shane Parrish Clear thinking
Van gewone momenten naar buitengewone resultaten
Helder denken klinkt eenvoudig, maar dat is het niet. Zeker als je gestrest bent of onder druk staat, neem je beslissingen op de automatische piloot en laat je je onbewust leiden door je emoties, aannames en denkfouten. En dat is een gemiste kans, vindt Shane Parrish. Want als je in iedere situatie de ruimte creëert om helder te denken, neem je betere beslissingen. Niet alleen op de belangrijke momenten, maar de hele dag door – juist de kleine momenten kunnen een groot verschil maken. Parrish weet...
Nederlands | 225 pagina's (ePub2, 6,6 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog
een survivalgids
Zelfhulpgids voor het omgaan met mentale problemen tijdens een periode van wachten op professionele hulp. Met praktische opdrachten en bewezen psychologische strategieën.
Non-fictie
Nederlands | 251 pagina's (ePub2, 3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024
E-book