Zoekresultaten voor: *
Resultaat 1 - 20 (van 76)
Henry Schut Topfit
ook als je denkt geen tijd te hebben
Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Anne Haakmeester Fit & fabulous
lijf & leven in balans
Adviezen ten aanzien van voeding, training en de juiste mindset om gelukkig, gezond en een goed figuur te bereiken.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Jason R. Karp Trainen voor een marathon voor dummies®
Oefeningen, tips en adviezen voor beginnende en gevorderde marathonlopers.
Non-fictie
Nederlands | 354 pagina's | BBNC uitgevers, Amersfoort | 2019
Gedrukt boek
Michael Jerome 7 minuten work-outs total body
Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Vincent Dedecker Just padel
Informatie over de balsport padel. Met aandacht voor spelregels, technieken, tactiek, materiaal en het ontstaan van de sport.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Lannoo, Tielt | 2022
Gedrukt boek
Marijke ten Cate | Corien Oranje Morgen ga ik echt!
van verslaafd aan smoesjes tot hardloopjunk
Hardloophandboek voor beginners.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Kok, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Marjolein Vreeke Models in shape
Wil je model worden of ben je het al? Lees van alles over je looks, tips voor sociale media, de training en gezond eten. Met interviews met modellen en een agent en work-out schema's. Bevat veel kleurenfoto's en -tekeningen. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Lev., Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Thierry Waymel | Jacques Choque Compleet handboek stretching en spierversterking
Praktische handleiding met oefeningen voor het rekken en versterken van de spieren.
Non-fictie
Nederlands | 318 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2015
Gedrukt boek
Brett Klika In topvorm met 7 minuten work-outs
Uitleg in woord en beeld van veertig verschillende oefeningen en vijfendertig workouts voor het trainen van het gehele lichaam, zonder apparaten.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2016
Gedrukt boek
Maarten Faas Heerlijk hardlopen
theorie en praktijk van goed gedoseerde duurlooptraining
Non-fictie
Nederlands | 135 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Michael Jerome 7 minuten work-outs gewicht verliezen
Uitleg van acht workouts van 7 minuten met 12 oefeningen elk om gewicht te verliezen. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Michele Promaulayko | Maura Rhodes Mooier fit!
het 6-wekenplan naar jouw mooiste lichaam ooit!
Lifestylegids voor vrouwen met voedingsadviezen, een trainingsplan, verzorgingstips en adviezen voor meer zelfvertrouwen.
Non-fictie
Nederlands | 317 pagina's | Lev., Utrecht | 2014
Gedrukt boek
Natasha Diamond-Walker | Philip Striano Rek- en strekoefeningen
meer flexibiliteit en minder pijn door eenvoudige oefeningen en trainingsprogramma's
Uitleg in woord en beeld van rek- en strekoefeningen voor het hele lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Michael Jerome Anatomie van oefeningen voor een gezond hart
visuele handleiding voor 70 onmisbare oefeningen
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2018
Gedrukt boek
Audra Avizienis 501 Pilatesoefeningen
balans, lichaamshouding, ademhaling, centrering
Praktische gids met een groot aantal Pilatesoefeningen om belangrijke spiergroepen op een gezonde manier te ontwikkelen.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2022
Gedrukt boek
Stefanie Flekstad 5 minuten work outs voor een sterke rug
Eenvoudig trainingsprogramma van vijf minuten per dag voor stevige rugspieren.
Non-fictie
Nederlands | 80 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2018
Gedrukt boek
Simone Tatay-Azllanaj 5 minuten work outs voor een strakke buik
Eenvoudig trainingsprogramma van vijf minuten per dag voor stevige buikspieren.
Non-fictie
Nederlands | 80 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2018
Gedrukt boek
Michael Jerome Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
visuele handleiding voor 65 onmisbare oefeningen
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2018
Gedrukt boek
Nancy J. Hajeski Ultieme gids voor yoga
160 yoga-oefeningen met anatomische afbeeldingen
Non-fictie
Nederlands | 399 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Loretta M. Wollering Anatomie van tai chi
visuele handleiding voor 45 onmisbare oefeningen
Inleiding in de Chinese bewegings- en vechtkunst tai chi chuan, met aandacht voor de spieren die door de oefeningen worden aangesproken.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2018
Gedrukt boek